نمونه یک پرسشنامه برای سنجش اعتیاد به اینترنت

هر چند وقت یک بار بیشتر از زمانی که مد نظرتان بوده آنلاین بوده اید؟

 

 


 

هرچند وقت یک بار به خاطر سپری کردن وقت زیاد پای اینترنت از رسیدگی به امور خانه باز می مانید؟

 

 


 

هرچند وقت یک بار هیجان اینترنت را به خلوت با شریک زندگیتان ترجیح می دهید؟

 

 


 

هر چند وقت یک بار با کاربران آنلاین رابطه دوستی جدید ایجاد می کنید؟

 

 


 

هر چند وقت یک بار اطرافیانتان از این که بیش از حد پای اینترنت می مانید از شما گله می کنند؟

 

 


 

هرچند وقت یک بار از تکالیف درسی یا وظایف کاری تان به خاطر مدت زمانی که آنلاین بوده اید باز می مانید؟

 

 


 

هرچند وقت یک بار قبل از این که به کارهای ضروری تان برسید ایمیل تان را چک می کنید؟

 

 


 

هرچند وقت یک بار پیش می آید که بهره وری یا خلاقیت کاری تان به علت استفاده از اینترنت پایین آید؟

 

 


 

هر چند وقت یک بار پیش می آید که در برابر این سوال که آنلاین چه می کنی؟ حالت تدافعی یا حساسیت بگیرید؟

 

 


 

هرچند وقت یک بار افکار خود را در مورد زندگیتان با اندیشه های اینترنتی تسکین می دهید؟

 

 


 

هرچند وقت یک بار به شبکه های مجازی(فیس بوک، گوگل پلاس و...) می اندیشید و برای استفاده از آنها برنامه ریزی می کنید؟

 

 


 

هر چند وقت یک بار پیش می آید که اگر کسی مانع فعالیت تان در اینترنت شود احساس آزردگی،عصبانیت و پرخاشگری به شما دست دهد؟

 

 


 

هرچند وقت یک بار پیش می آید که به خاطر عضویت در بعضی صفحات اینترنتی تا دیروقت بی خوابی بکشید؟

 

 


 

هر چند وقت یک بار پیش می آید که وقتی آفلاین هستید با وجود اینکه پرمشغله بوده اید در مورد آنلاین بودنتان خیال پردازی کنید؟

 

 


 

هرچند وقت یک بار پیش می آید که وقتی آنلاین هستید به خودتان بگویید " فقط چند دقیقه بیشتر " ؟

 

 


 

هر چند وقت یک بار تلاش می کنید زمانی را که آنلاین صرف می کنید تقلیل دهید و ناکام می مانید ؟

 

 


 

هرچند وقت یک بار سعی می کنید مدت زمانی را آنلاین مانده اید مخفی نگه دارید؟

 

 


 

هرچند وقت یک بار پیش می آید آنلاین بودن خود را به گردش با سایرین ترجیح دهید؟

 

 


 

هر چند وقت یک بار پیش می آید به خاطر آفلاین بودن احساس افسردگی،بی حالی با عصبانیت داشته باشید و وقتی آنلاین شوید این حس از بین رود؟

 

8 May 2018